Buikdanslessen
"Iedereen kan het leren!" ― Lisanne
We zijn allemaal verschillend en iedereen leert op eigen wijze en eigen tempo. Binnen de lessen bestaat een veilige sfeer waarin eenieder zichzelf mag zijn en durft te experimenteren met de mogelijkheden binnen en buiten het eigen lichaam. Dit betekent dat je uitdaging krijgt wanneer dit nodig is, maar ook de ruimte krijgt om een stapje terug te doen als daar behoefte aan is.
Als je wilt leren buikdansen, hoef je niet meteen flexibel te zijn of danservaring te hebben. Dit ga je allemaal ervaren tijdens de lessen. Wat zijn jouw drijfveren om te gaan buikdansen? Het is vanzelfsprekend heel gezond om te bewegen, maar wellicht heb je meer doelen.
Waarschijnlijk wil je..
- ...plezier en lol maken;
- ...je soepeler en fitter voelen;
- ...je energiek(er) voelen;
- ...nieuwe mensen leren kennen;
- ...je (weer) prettig voelen in je lijf - het niet alleen accepteren, maar ervan hóuden;
- ...ervaren wat je allemaal kunt (meer dan je denkt);
- ...stap voor stap leren over de herkomst en verschillende stijlen van de buikdans;
- ...een heel nieuw muziekgenre in je leven verwelkomen;
- ...je vrouwelijke kracht en/of zachtheid ontdekken;
- ...je eigen grenzen ontdekken en hiermee leren om voor jezelf te (blijven) zorgen;
- ...uit je comfortzone stappen en zien wat er gebeurt!
Buikdansen beperkt zich op geen enkele manier tot leeftijd, lichaamsbouw of geslacht. De lessen die ik geef, worden op dit moment aangeboden voor personen vanaf 12 jaar. Jongere kinderen hebben een andere benadering nodig - maar wie weet starten we in de toekomst bij voldoende animo ook een kindergroep.
Goed om te weten:
Op de foto's heb je veel glitter en glamour gezien. Dit is iets wat ik geweldig vind aan het showgedeelte van de Oriëntaalse dans. Maar je mag weten dat we er in de lessen zo echt niet bij staan. De meesten komen in legging en T-shirt naar de les, sommigen in een rok of iets anders wat op dat moment goed voelt.
Tips:
Voordat je gaat dansen: Probeer voordat de les begint niet te veel te eten en eet minimaal een uur van tevoren.
Na het dansen: zorg dat je genoeg water drinkt en iets warms aantrekt na je dansles.
Wekelijkse buikdanslessen in Oostvoorne
Locatie
Multifunctioneel centrum (MFC) De Meander
Vlinderslag 3
3233 GX Oostvoorne
Tijden / lesrooster*
Iedere dinsdagavond van 20.30 - 21.30 uur.
*er is geen les op feestdagen, in schoolvakanties en wanneer de locatie niet beschikbaar is. De betreffende datums waarop er geen lessen zijn, vind je onderaan deze pagina.
Prijzen
Proefles €10
Strippenkaart voor 5 lessen €50
Strippenkaart voor 10 lessen €90
Privéles volgen? Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken!
Heb je al zin gekregen om te dansen en wil je mee komen doen? Klik op de onderstaande knop en meld je van te voren even aan.
In de schoolvakanties, op feestdagen en wanneer de locatie niet beschikbaar is, zijn er geen lessen. Houd hier a.u.b. rekening mee en noteer ze in de agenda.
2025
25 februari
11 maart
22 en 29 april
22 en 29 juli
5, 12, 19 en 26 augustus
21 oktober
23 en 30 december
Wijzigingen kunnen altijd nog komen. Houd de site of de socials in de gaten voor het laatste nieuws.
